دراجة تمارين لكبار السن | أسود

جهاز بدال رياضي صغير مثالي لتمارين الساقين والذراعين، مزود بشاشة LCD لعرض الأداء، مع مقاومة قابلة للتعديل وتصميم مدمج مناسب للاستخدام المنزلي أو المكتبي.يحتوي على كتيّب تركيب

مواصفات المنتج:

•  خفيف الوزن وسهل الحمل

• يمكن استخدامه أثناء الجلوس على كرسي أو أريكة

• مزود بشاشة LCD لعرض الوقت، عدد الدورات، السعرات الحرارية

• يُستخدم للساقين أو اليدين

فوائد استخدام بدال التمارين :

1. تحسين الدورة الدموية:

   • يساعد على تنشيط الدورة الدموية، خاصة لكبار السن أو لمن يجلسون لفترات طويلة.

2. تقوية العضلات:

   • يعزز قوة عضلات الساقين والذراعين حسب طريقة الاستخدام.

3. مناسب لإعادة التأهيل:

   • مثالي لتمارين العلاج الطبيعي بعد الإصابات أو العمليات الجراحية، خاصة للركبة والمفاصل.

4. حرق السعرات الحرارية:

   • يساعد في إنقاص الوزن بشكل خفيف وآمن، من خلال تحفيز حركة الجسم باستمرار.

5. تحسين اللياقة العامة:

   • يساهم في تحسين اللياقة البدنية وزيادة القدرة على التحمل.

6. سهل الاستخدام في أي مكان:

   • خفيف الوزن ومناسب للاستخدام في المنزل، المكتب، أو أثناء مشاهدة التلفاز.

7. تقليل التوتر والإجهاد:

   • يعزز من إفراز الإندورفين مما يساعد على تقليل التوتر وتحسين المزاج.

8. تحسين التوازن والتنسيق الحركي:

   • يساعد على تنمية التوازن وتحسين حركة المفاصل والعضلات.

الاحتياطات:

• التدريب بالقرب من الحائط:
  إذا لم يكن المستخدم قادراً على التحكم في اتجاه القوة وكانت مائلة للأسفل، فقد يتحرك الجهاز أثناء الاستخدام. لذلك يُوصى باستخدامه مقابل الحائط.

• ارتفاع المقعد:
  يُرجى اختيار كرسي مناسب للتدريب، لتجنب عدم ثبات قاعدة الجهاز الناتج عن ارتفاع أو انخفاض المقعد بشكل غير مناسب.

تحذيرات السلامة:

1. لا تقف على الدوّاسة.

2. تأكد من الجلوس على كرسي أو أريكة أو سرير أثناء التمرين.

3. قبل استخدام الجهاز، تأكد من أن جميع البراغي، والصواميل، والمقابض، والإطارات، والدعامات مثبتة بإحكام.